Zima je, započinje period čestih virusnih infekcija, prehlada i gripe. Naučimo kako se nositi sa zdravstvenim problemima koje nam takve infekcije donose.

Postoji više od 200 virusa koji mogu izazvati prehladu.
Prehlada je infekcija gornjih dišnih putova uzrokovana virusom koji stvara upalu u nosu i grlu. Simptomi uključuju curenje iz nosa, grlobolju, kašalj, suzne oči, kihanje, začepljen nos, glavobolju, umor, a ponekad se osjeća lagana groznicu uz temperaturu do 38°C.

Prehlade obično traju od jednog do dva tjedna, a imunološki sustav na kraju sam izlijeći bolest.

Obična prehlada je najčešća bolest čovjeka uopće, proširena je u cijelome svijetu, stalno se pojavljuje i zahvaća sve dobne skupine.
Susreće se tijekom cijele godine, češće zimi zbog slabije otpornosti respiratornih sluznica, češćih i bližih međusobnih dodira ljudi i neprovjetravanja prostorija.
Inkubacija obične prehlade je vrlo kratka, iznosi samo 1 do 3 dana. Bolest je vrlo blaga, a ističu se samo lokalni respiratorni simptomi - hunjavica, kihanje, osjećaj punoće i začepljenosti nosa, pečenje očiju, a katkad i blaža grlobolja. Uz to se pojavljuje sekrecija bistrog, tekućeg ili sluzavog iscjetka iz nosa. U manjeg broja oboljelih pojavljuje se i nadražajni kašalj, koji nije dugotrajan. Osjećaj mirisa je obično oslabljen. Povišena temperatura i drugi opći simptomi obično izostaju, ali u početku bolesti mogu biti izraženi osjećaj umora, glavobolja ili blaži bolovi u mišićima. Bolest je samoizlječiva, nakon prosječnog trajanja od 4 do 6 dana, a komplikacije su vrlo rijetke. Uobičajeni laboratorijski nalazi, kao sedimentacija i broj leukocita uglavnom su normalni.
Običnu prehladu nikad ne treba liječiti antibioticima, pa je liječenje simptomatsko, što uključuje otklanjanje i ublažavanje pojedinih simptoma. Budući da bolesnici nemaju temperaturu, a obično nemaju ni drugih općih simptoma, najčešće nije potrebno uzimati ni antipiretike (lijekovi za snižavanje tjelesne temperature). Potrebno je uzimati veću količinu tekućine i pričuvati se težih napora nekoliko dana. Mogu se upotrebljavati kapi za nos koje smanjuju otok nosne sluznice i sekreciju.
Međutim, ponekad mogu nastati komplikacije koje zahtijevaju liječničku intervenciju.
Antibiotici se koriste samo za liječenje bakterijskih komplikacija, kao što su upala sinusa ili srednjeg uha ukoliko se razviju kao upalne bolesti nakon prehlade.

Zbog posvemašnje izloženosti i vrlo lakog prijenosa virusa, prehladu, u pravilu, nije moguće spriječiti. Specifična antivirusna zaštita ne postoji, ipak liječenje tek uočenih simptoma može potaknuti brži oporavak. Novo istraživanje pokazuje da cink može skratiti trajanje prehlade. Istraživanjem je utvrđeno da su simptomi prehlade završili dva dana prije kod osoba koje su uzimale cink kroz tablete, pastile ili sirup. Uz uzimanje cinka, možete raditi i sljedeće:
- Pijte puno tekućine.
- Uzimajte sirup protiv kašlja i pastile za grlo.
- Vlažite sinuse sprejevima, kapima fiziološkom otopinom i/ ili se inhalirajte vrućom parom.
- Izbjegavajte alkoholna pića i kofein jer povećavaju dehidraciju.
- Kod začepljenog nosa i  problema s disanjem  koristite dekongestive, kapi za nos koje otvaraju dišne putove i olakšavaju disanje i to ne duže od 5-7 dana.
- Koristite ovlaživače  zraka.
U ovom periodu ste zarazni, stoga je potrebno često prati ruke.
Pokrijte usta i nos prilikom kihanja i kašljanja. Nemojte  kašljati u dlan ruke nego u rukav.
Redovito dezinficirajte površine kao što su telefoni, kvake i tipkovnice računala.
Posavjetujte se s liječnikom ako prehlada ne prolazi u roku od tri tjedna. Ako ste i dalje promukli, imate povećane limfne čvorove i osjećate prekomjerni umor, potražite savjet liječnika.
Ako vas svrbe oči i curi vam nos, možda ste alergični na nešto iz svoje okoline.
Prehlada može pogoršati druga stanja kao što su astma, kongestivno zatajenje srca i bolesti bubrega. Potražite liječničku pomoć ako osjetite poteškoće sa disanjem, ubrzani rad srca, nesvjesticu ili druge teže simptome.

EHIGAL SIRUP

Ekstrakt svježe biljke ehinacee ublažava simptome upale grla, kašlja i povišene temperature te ubrzava oporavak. Upotreba ehinaceje preporučuje se kao pomoć kod bakterijskih i virusnih infekcija poput prehlade, grlobolje i gripe.
Vodeni ekstrakt korijena bijelog sljeza sadržajem sluzi oblaže sluznicu grla i ždrijela te na taj način umiruje podražaj na kašalj i smiruje upalu sluznice gornjih dišnih putova.  Korijen bijelog sljeza također pomaže kod promuklosti, katara glasnica i ostalih upala usne šupljine.
Cink (cinkov glukonat) se od  svih minerala pokazao kao najvažniji u očuvanju imuniteta. Koristi se kod prehlade, gripe, upale dišnih putova, upale mokraćnog sustava, herpesa te kao dodatna terapija kod drugih gljivičnih i virusnih upala.
Eterična ulja aniša i komorača djeluju povoljno na bronhije pluća te smiruju napadaje kašlja.

FIZIOLOŠKA OTOPINA SPREJ ZA NOS

Fiziološka otopina sprej za nos vlaži i čisti sluznicu nosa te održava normalnu prohodnost gornjih dišnih putova. Može se koristiti svakodnevno, u svrhu ispiranja bakterija, virusa, alergena i ostalih nečistoća koje kroz nos ulaze u gornje dišne putove. Zbog svog izotoničnog sastava i fiziološke pH vrijednosti ne remeti normalnu funkciju nosa, stoga Fiziološku otopinu sprej za nos mogu upotrebljavati novorođenčad, mala djeca, trudnice, dojilje i starije osobe.

Fiziološka otopina sprej za nos:

- olakšava smetnje kod začepljenosti nosa prilikom prehlade, suhe sluznice, hunjavice i alergije
- čisti i vlaži sluznicu nosa kod boravka u klimatiziranim ili suhim prostorima
- omekšava i uklanja nakupljeni mukozni sekret u nosu
-pomaže u prevenciji kronične upale sluznice nosa (rinosinusitis)

NAZOSOL sprej za nos

Djelatna tvar u Nazosol kapima za nos je nafazolin. Nafazolin izaziva stezanje krvnih žilica u sluznici nosa i tako smanjuje otečenost sluznice, što za posljedicu ima manju začepljenost nosa, olakšano istjecanje sekreta iz nosa i nesmetano disanje. Nazosol kapi za nos se upotrebljavaju za simptomatsko smanjenje začepljenosti nosa kod upale sluznice nosa (rinitisa), hunjavice, curenja iz nosa, upale sinusa (sinusitisa) te pri kataru cijevi srednjeg uha povezanog s hunjavicom. Nazosol kapi za nos se također upotrebljavaju za zaustavljanje krvarenja iz nosa i pripremu za preglede ili kirurške zahvate u nosnoj šupljini.
 

Pripremila:
Mr.sc.Ina Topić, mag.pharm