Osteoporoza je smanjenje koštane mase koje čini kosti tako krhkima da se vrlo lako lome.

Uzroci mogu biti:manjak estrogena nakon menopauze, loša ishrana, nedostatna tjelesna aktivnost, nasljedna sklonost, pušenje, prekomjerno uživanje alkohola, dugotrajno liječenje kortikosteroidima.

Prevenirati se može pazeći na unos hrane bogatom kalcijem, redovitom vježbom u stojećem stavu, hormonskim nadomjesnim liječenjem za žene poslije menopauze.

Preporučeni dnevni unos kalcija, u većini europskih zemalja, je 800 mg dnevno za djecu i 1000 mg dnevno za odrasle, a u trudnoći i više. Najbolji izvor kalcija su mliječni proizvodi: mlijeko, jogurt, sir i dr.

Liječenje podrazumijeva nefarmakološke i farmakološke mjere: mijenjanje životnih navika (vježbe, hrana bogata kalcijem, prestanak pušenja, smanjenje potrošnje alkohola), kalcij i vitamin D, hormonsko nadomjesno liječenje (HNL), bisfosfonate, modulatore estrogenskih receptora, testosteron za muškarce, kalcitonin, fluoride.